Bu Fa Gong

18 Adım

18 adım “Bu Fa Gong’’; meditasyonu hareketli hale getiren, denge merkezi oluşturan, Taiji quan sisteminin temel bir parçasıdır.

Adım çalışması başlangıçta denge, ağırlık kayması ve vücut uyumlarının koordinasyonu gibi temel tekniklere odaklanır ve bunlar ileriki adımlarda daha dinamik ve karmaşık hale gelir.

Her bir adım çalışılıp tekrar edildikçe hareket kalitesi artar ve enerjiyi ifade etme biçimi gelişir, derinleşir.

18 adımın ikinci yarısı patlayıcı hareketleri de içermektedir.